So schön, dass Du da bist. Ich bin Seraina Lutz und seit 2012 bin ich dipl. Yogalehrerin von Yoga Schweiz und unterrichte wöchentlich Hatha-Yoga und Yoga Workshops in Effretikon und Winterthur.

Meine Yoga-Lektionen sollen dem Teilnehmer einen Rückzug aus dem turbulenten Alltag ermöglichen.
Der Atem als Brücke zwischen Körper und Geist kommt zum Fliessen, Präsenz, Achtsamkeit und innere Stille werden erfahren, Freude erlebt und die Konzentration und der Körper gestärkt.

Hast Du Lust an der Bewegung deines Körpers, Mut Raum zu erfahren und die Neugier, DICH immer wieder neu kennenzulernen, zu spüren, Konditionierungen loszulassen, dann freue ich mich mit dir Yoga zu üben.