Herzlich willkommen und Namasté
Seit 2012 bin ich dipl. Yogalehrerin von Yoga Schweiz und unterrichte wöchentlich Hatha-Yoga und Workshops in Effretikon und Winterthur. Zweimal wöchentlich unterrichte ich Kundalini Yoga online via Zoom.
Meine Yoga-Lektionen sollen dem Teilnehmer einen Rückzug aus dem meist turbulenten Alltag ermöglichen. Wichtig ist mir, dass der Atem als Brücke zwischen Körper und Geist, zum Fliessen kommt.
Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Stille werden erfahren, Freude erlebt und die Konzentration und der Körper gestärkt.
Hast Du Mut zur Langsamkeit, Lust an der Bewegung deines Körpers und die Neugier, DICH immer wieder neu kennenzulernen, dann freue ich mich mit dir Yoga zu üben.
Yin Yoga am Samstag 11.11.2023 von 9-11Uhr in Winterthur
Kundalini Yoga online am Donnerstagmorgen von 6-7 Uhr und NEU von 9-10.15Uhr
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.